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Dimanche 28 octobre 2018
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Ravitaillements

Sur les trois distances vous trouverez des postes de ravitaillement. Pour les visualisez, veuillez cliquer sur le lien suivant :

http://www.reygrafik.ch/pdf/lausanne_strecke.pdf

 

Aux départs : eau plate « fontaine à eau »

 

Sur le parcours du semi et marathon : eau plate, boisson isotonique Powerbar, oranges, sucre de raisin, abricots secs, chocolat, gel Powerbar, bananes

 

Sur le parcours du 10km : eau plate, boisson isotonique Powerbar, bananes

 

A l’arrivée : eau plate, boisson isotonique Powerbar, Rivella, bouillon chaud Maggi, bretzel, pommes et bananes



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